
Τι να πάρεις σε ένα Yoga Retreat
Ο πλήρης οδηγός σας για ένα καλοκαιρινό Yoga Retreat 9+1 πράγματα που χρειάζεστε μαζί σας σε ένα καλοκαιρινό Yoga Retreat Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και οι
Ο πλήρης οδηγός σας για ένα καλοκαιρινό Yoga Retreat 9+1 πράγματα που χρειάζεστε μαζί σας σε ένα καλοκαιρινό Yoga Retreat Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και οι
Ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση – Αποτοξίνωση είναι η λέξη που μας τραβάει αμέσως την προσοχή όταν τη βλέπουμε, τη διαβάζουμε ή την ακούμε. Ειδικά
Practicing Yoga Outdoors Καθώς λοιπόν η Άνοιξη είναι προ των πυλών, δεν υπάρχει πιο ωραία εποχή από το να πάρετε το στρώμα γιόγκα και να
Πες ΤΕΛΟΣ στο ΣΤΡΕΣ – Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας είναι τέτοιος που έχουμε φτάσει να αποδεχόμαστε το άγχος ως ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής
Όλα όσα πρέπει να ξέρω για το Διαλογισμό! Μπορεί να είναι δύσκολο να συνηθίσεις να χαλαρώνεις κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ωστόσο η πρακτική του
FeetUp® Fitness: Η πρακτική σας σε άλλο επίπεδο! Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία από την τακτική προπόνηση δύναμης, όπως η αύξηση της οστικής πυκνότητας
Yin Yoga: Όσα πρέπει να γνωρίζετε! 1. Η Yin Γιόγκα είναι ένας συνδυασμός της παραδοσιακής Hatha Yoga και της Ταοϊστικής Φιλοσοφίας (Daoist Philosophy). 2. Η
Το ταξίδι στη Yin Yoga – Τι είναι η Yin Yoga Η Yin Γιόγκα είναι μια άλλη πρακτική Yoga η οποία έχει σχεδιαστεί ώστε να
9+1 Χρήσεις των Bolsters – Το υπέροχο με τα bolsters (αλλά και με όλα τα στηρίγματα γιόγκα) είναι ότι υπάρχουν άπειροι τρόποι με τους οποίους
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα Bolsters – Τι είναι το Bolsters; Το bolster είναι ένα δημοφιλές βοήθημα γιόγκα που χρησιμοποιείται για να παρέχει