Category: Γιόγκα

Yoga για καλύτερη πέψη

1 Μαΐου, 2022

Γιόγκα για καλύτερη πέψη Η γιόγκα είναι γνωστή για τα εκπληκτικά της οφέλη στην υγεία καθώς ολοένα και περισσότεροι τη διαλέγουν ως τη βασική τους

Yin Yoga – Όσα πρέπει να γνωρίζετε!

14 Φεβρουαρίου, 2022

Yin Yoga: Όσα πρέπει να γνωρίζετε! 1. Η Yin Γιόγκα είναι ένας συνδυασμός της παραδοσιακής Hatha Yoga και της Ταοϊστικής Φιλοσοφίας (Daoist Philosophy). 2. Η

Το ταξίδι στη Yin Yoga

28 Ιανουαρίου, 2022

Το ταξίδι στη Yin Yoga – Τι είναι η Yin Yoga Η Yin Γιόγκα είναι μια άλλη πρακτική Yoga η οποία έχει σχεδιαστεί ώστε να

9+1 Χρήσεις των Bolsters

19 Ιανουαρίου, 2022

9+1 Χρήσεις των Bolsters – Το υπέροχο με τα bolsters (αλλά και με όλα τα στηρίγματα γιόγκα) είναι ότι υπάρχουν άπειροι τρόποι με τους οποίους

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα Bolsters

19 Ιανουαρίου, 2022

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα Bolsters – Τι είναι το Bolsters; Το bolster είναι ένα δημοφιλές βοήθημα γιόγκα που χρησιμοποιείται για να παρέχει

Christmas Guide

12 Νοεμβρίου, 2021

Christmas Guide – Αυτήν την εποχή δεν είναι μυστικό, πως μας έχουν λείψει οι στιγμές και οι ζεστές αγκαλιές με τους αγαπημένους μας. Πολλοί από

Yoga for Runners: 10 Ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά

3 Νοεμβρίου, 2021

Yoga for Runners: 10 Ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά – Νοέμβριος: Μήνας για αποθεραπεία και φυσικά για το Μαραθώνιο. Για όσους δεν το γνωρίζουν ακόμη,

The Yoga Guide: Μάθε ποιο είδος Yoga σου ταιριάζει

18 Οκτωβρίου, 2021

The Yoga Guide: Μάθε ποιο είδος Yoga σου ταιριάζει Αν αποφασίσατε να κάνετε γιόγκα, ίσως διαπιστώσατε ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη και σχολές γιόγκα. Εδώ